Unser Gehirn ist ein Hochleistungszentrum. Um reibungslos zu arbeiten, braucht es jede Menge Kraftstoff in Form von Glucose, Vitaminen, Mineralstoffen und vor allem: viel Wasser.

Ob beim Sport oder bei körperlich anstrengenden Berufen: Wer fit sein will, muss ausreichend trinken.

Frisch, natürlich, rein und direkt am Quellort abgefüllt: So erhalten Verbraucher natürliches Mineralwasser. Mikrobiologe Dr. Gero Beckmann, Institut Romeis Bad Kissingen, und Dipl.-Ing. Petra Niklas, synlab Umweltinstitut, erläutern die hohen gesetzlichen Qualitätsanforderungen an Mineralwasser und wie die Mineralbrunnen die Sicherheit ihrer Produkte gewährleisten.

Ohne den „Spediteur“ Wasser läuft im Körper wenig. Denn wenn Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht schnell genug von A nach B kommen, kann der Mensch nur auf Sparflamme fahren. Richtiges und ausreichendes Trinken ist daher eine wichtige Voraussetzung, um sich fit und gesund zu fühlen, wie der Internist Dr. Naumann vom Universitätsklinikum Freiburg erklärt: „Wer darauf achtet, seinen Wasserhaushalt mit geeigneten Getränken wie Mineralwasser in der Balance zu halten, sorgt für körperliches Wohlbefinden und mentale Leistungskraft.“

Der Hals kratzt, die Nase läuft, der Kopf schmerzt – die ersten Symptome einer Erkältung.

Zutaten für 2 Portionen: