Mango-Shake Zutaten:

  • 1/2 Mango
  • 50 g Naturjoghurt 1,5 % Fett
  • 1 TL Zitronensaft
  • 125 ml Mineralwasser

Zubereitung:

Die geschälte Mango im Mixer pürieren und mit Joghurt und Zitronensaft mixen. In ein großes Glas geben und mit Mineralwasser auffüllen.

Reich an Provitamin A (Beta-Carotin), Vitamin C