Erwachsene

Erwachsene benötigen neben ausreichender Flüssigkeitszufuhr die gesammte Mineralstoff-Paette; besonders Calcium (mind. 1000 mg/Tag), um die Stabilität der Knochen zu erhalten.

Magnesium (mind. 300 mg/Tag) unterstützt die Energiegewinnung und wirkt als Stresshemmer.

Im Alter auf abnehmendes Durstgefühl achten!

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